众所周知，只有精子和卵子相遇并完成结合、着床，新的生命才会孕育出来。大家都期待着生个漂亮又聪明的宝宝，所以大家才会积极地进行科学备孕工作。要想生个高质量宝宝，离不开高质量的精子与卵子。那么，你的卵子质量高吗?卵子发育到底有哪些问题呢？

 

　　出现卵泡不育及卵子质量不好该怎么办？

 

　　专家指出，身体一但有异样的症状，人们Ψ先想到药物治疗，可是它也带来各种健康问题，所以药物的服用要慎重。卵子的成熟有一个过程，需要一时间才能真正地从体内排出来，一些短时间内加速其排出速度的药物，难以保证其质量，不仅受孕难，而且还给孕期留下隐患如流产或者胎儿畸形等。但是并不意味着这些药物毫无用处，应该接受检查后，遵守医生的建议，合理地服用，可起到良好的效果。卵子质量不好该怎么解决？

 

　　患者咨询，怎么提高卵子质量呢？

 

　　造成卵子健康问题的原因很多，因此改善方法也是多种的，主要包括保持健康生活、养成良好生活习惯等。

 

　　1、保持规律生活方式。黑白颠倒、睡眠少、吸酒等不规律的方式都会导致身体机能的失调，改变卵子发育的环境，影响卵巢的正常运转。因此女性的修复觉不可少，而且要远离烟酒。此外每天的锻炼也不可少，这样才能有一个强健的身体来孕育卵子。

 

　　2、保持良好的情绪。女性是情绪的奴隶，一旦其处于低谷，内分泌也会失调，打破原有的激素平衡，阻碍卵子的排出。为了宝宝的到来，要学会摆脱情绪的控制，心态要好。

 

　　3、改变饮食习惯。一定要改变饮食，不仅时间上要规律，而且要多进食一些可以改善卵子发育环境的食物，多吃一些排毒的食物及利于性激素增多的食物等。怎样知道卵子质量差，需要做哪些判断？

 

　　4、保持良好生活环境。卵子的质量和环境有关，一旦环境出现问题，其活力受影响，尤其是染色体可能会出现突变，因此一定要保证自己接触的环境干净安静，此外辐射也要注意，才可减少不利因素。

 

　　温馨提醒：胚胎着床和妊娠结果都与起源的卵子质量有关。如果是缺乏发育潜力的卵子，那么它即使受精后，也不具备着床和使胎儿发育成熟的能力。所以有必要进行卵巢功能评估，了解卵子质量，做好优生优孕。